認識急救—─急救的七大原則

大家都希望從運動得到樂趣，但是若做運動時不慎受傷，可能對我們身體及精神上構成影響。所以愛好運動者，認識急救是必要的。

急救(First Aid)的定義是指醫生未來治療或未送醫院前，對意外受傷病患者所作的緊急與臨時的救護，目的是在減少死亡、防止病情加重及減輕傷患的痛苦。

一般急救的原則有七點︰

1. 確定傷患者及救授者有沒有進一步的危險，如果有就要立刻幫助傷患者除去危險因素及脫離危險地區，否則宜就地加以急救，不可任意移動傷患者。

2. 迅速鎮定地判斷傷患者病情，針對其嚴重性採先後處理，通常呼吸困難或停止、心跳停止、嚴重出血、休克、嚴重創傷或骨折的傷患者會優先處理。

3. 將傷患者置於正確舒適的姿勢，以防病情惡化，所用的姿勢需要依傷患者的狀況而定︰

(a) 若傷患者是休克︰可抬高患者下肢20-30公分，可使血液回流，供給腦部氧氣。

(b) 若傷患者呼吸果困難或腦溢血︰可採取半坐臥姿勢。

(c) 處理受傷部位︰處理後抬高，防止出血處腫脹。

(d) 處理嘔吐者︰身向下，頭偏向一側，讓嘔吐物自然流出。

4. 休克者要注意保暖。

5. 給予傷者心理支持及鼓勵，排除其不安及焦慮，並保持周圍空氣流通與安靜。

6. 觀察傷者情況並給予記錄，讓醫生參考。

7. 需要時盡速求援或送醫院處理。