參加VT需要注意甚麼？

VT主要針對日常沒有運動習慣的人士，並對常用資訊科技及電子通訊，例如電腦及其他電子互動系統有基本的認識。另外，參加者需要準確如實地輸入所有資料，認真地提供真實數據與資料，否則，VT便不能為你設計一個合適的健體計劃。若參加者能夠有決心，並持之以恆地依照VT所給與的處方去完成整個訓練計劃，成果是肯定的。